รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านสาวอ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้
3.ไข่

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงเลียง
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
3 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมก
2.ไก่ต้ม
3.เฉาก๊วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืด
3.ไจ่เจียว
4.ขนมหวานรวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
5 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดทะเล
2.ไข่เจียว
3.น้ำเผือก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
6 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่+ไข่
3.ปลาทอด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
7 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
8 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไข่+ไก่
3.ขนมหวานลอดช่อง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
9 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.เฉาก๊วย
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
10 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียว
3.ไก่ต้มฟัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
11 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่+ไข่
3.องุ่น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
12 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.ขนมหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
13 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ไข่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
14 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ+ไข่ต้ม
2.ข้าวเกรียบ
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
15 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่+ไข่เจียว
3.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
16 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่+ไข่
3.กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
17 24 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ดาว
3.แกงเขียวหวานไก่

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.วิตามิน
18 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
19 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่พะโล้
3.กล้วยบวชชี

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
20 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นปลา
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
21 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่ดาว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
22 31 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ตูมิ
3.ไข่ฝอย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน