รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบือเจ๊าะ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำซุป
3.แตงโม
4.อาจาด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
2 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดซอส
3.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
3 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.บวดฟักทอง
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
4 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวาวย
2.แกงไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดขมิ้น
3.เปียกข้าวโพดสาคู

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
6 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
7 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ไข่เจียว
3.ืลอดช่องน้ำกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
8 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์ดบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
9 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.กุ้งผัดขมิ้น
2.ข้าวสวย
3.เฉาก๊วยนมสด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
10 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ถั้วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
11 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งกอและ
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
12 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไข่ ไส้กรอก
2.ลอดช่องน้ำกะทิ
3.แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
13 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไข่
3.หมี่ผัดกะทิ
4.แอปเปิ้ล

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
14 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.แกงจืดไก่สับ
2.ข้าวสวย
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
15 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดขมิน
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
16 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง
3.ลอดช่องน้ำกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
17 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาโอตุมิห์
3.เปียกข้าวโพดสาคู

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
18 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่สับ
3.ไข่เจียว
4.รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
19 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ไข่ต้ม
3.ข้าวเกรียบทอด
4.นมเปรี้ยว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน