รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านปาหนัน

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ไข่ต้ม
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามินและเกลือแร่
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดลูกชิ้น
3.ไก่ทอด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมันและเกลือแร่
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.แกงะผ็ดไก่ลูกชิ้น
3.กะหรี่ปั๊บ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามินและเกลือแร่
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.สับปะรด
4.ผัก น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามินและเกลือแร่
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.เปรี้ยวหวานกุ้ง
3.ไข่ต้ม
4.ลอดช่อง
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามินและเกลือแร่
6 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดกะหล่ำปลีใข่ไก่
3.ถั่วเขียว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามินและเกลือแร่
7 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืด ไก่ทอด
3.วุ้น
4.น้ำพริก ผัก
สารอาหาร
1.คารโบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามินและเกลือแร่
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวเนื้อ
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามินและเกลือแร่
9 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.เปรี้ยวหวานกุ้ง
3.ผ้ก น้ำพริก
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามินและเกลือแร่
10 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.เฉาก๊วย
4.ผัก น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามินและเกลือแร่
11 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาโอตูมิ
3.ไข่ต้ม
4.ถั่วเขียว
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิ
12 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก้วยจั้บไก่ไข่
2.ขนมหวานข้าวโพด
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามินและเกลือแร่
4.ไขมัน
13 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามินและเกลือแร่
14 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.ฟ้กทอง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามินและเกลือแร่
15 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.สาคู

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามินและเกลือแร่