รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านจะแลเกาะ
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเครื่องแกงไก่ 3.ของหวน 4.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.โปรตีน | |
2 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผลไม้ 4.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
3 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกุ้ง 3.ถั่วต้มกะทิ 4.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
4 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุุปไก่ 3.ของหวาน 4.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
5 | 7 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ไข่ต้ม 3.ข้าวเกรียบ 4.ผลไม้ 5.ผักต่างๆ สารอาหาร 1.คาร์โลไฮเดรต 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4.โปรตีน 5.เกลือแร่ | |
6 | 10 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ผลไม้ 5.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
7 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกุ้ง 3.ผลไม้ 4.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.วิตามิน | |
8 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ตูมิห์ 3.ขนมเค้ก 4.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
9 | 14 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กุ้งผัดเปรี้ยวหวาน 3.ผลไม้ 4.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
10 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่ 3.แตงโม 4.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.โปรตีน 5.ไขมัน | |
11 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำพริก 3.ผัก 4.ของหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.โปรตีน | |
12 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรีัยวหวานกุ้ง 3.ผลไม้ 4.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
13 | 21 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ตูมิห์ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ของหวาน 5.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน 3. | |
14 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเครื่องแกงไก่ 3.ผลไม้ 4.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
15 | 27 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกุ้ง 3.แตงโม 4.ผัก น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน |