รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านจะแลเกาะ

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเครื่องแกงไก่
3.ของหวน
4.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.โปรตีน
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไข่
3.ผลไม้
4.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกุ้ง
3.ถั่วต้มกะทิ
4.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุุปไก่
3.ของหวาน
4.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.ไข่ต้ม
3.ข้าวเกรียบ
4.ผลไม้
5.ผักต่างๆ

สารอาหาร
1.คาร์โลไฮเดรต
2.ไขมัน
3.วิตามิน
4.โปรตีน
5.เกลือแร่
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.ผลไม้
5.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
7 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกุ้ง
3.ผลไม้
4.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
8 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ตูมิห์
3.ขนมเค้ก
4.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
9 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งผัดเปรี้ยวหวาน
3.ผลไม้
4.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
10 17 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.แตงโม
4.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
4.โปรตีน
5.ไขมัน
11 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำพริก
3.ผัก
4.ของหวาน

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.โปรตีน
12 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรีัยวหวานกุ้ง
3.ผลไม้
4.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
13 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ตูมิห์
3.ผัดวุ้นเส้น
4.ของหวาน
5.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน
3.
14 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเครื่องแกงไก่
3.ผลไม้
4.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
15 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกุ้ง
3.แตงโม
4.ผัก น้ำพริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตามิน