รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านทุ่งโต๊ะดัง

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งผัดเปรี้ยวหวาน
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
2 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.ฟักทองเชื่อม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
4 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งผัดเปรี้ยวหวาน
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ไข่ดาว
3.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.คาร์โบไฮเดรต
7 28 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
8 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
9 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ต้มยำไก่
2.ข้าวสวย
3.ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
10 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัด
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
11 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไข่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
12 16 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งผัดเปรี้ยวหวาน
3.สับปะรด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
13 17 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกอาหรับ
2.สับปะรด
3.

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 20 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัด
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
15 21 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ด 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.คาร์โบไฮเดรต
16 22 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
17 23 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.แตงโม
3.

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
18 24 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กุ้งผัด
3.ส้ม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.คาร์โบไฮเดรต
4เกลือแร่
5.ไขมัน
19 27 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้
3. แตงโม

สารอาหาร
1. โปรตีน
2. คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน
4. เกลือแร่
5.ไขมัน
20 29 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกอาหรับไก่
2.อาจาดสับปะรด
3.ขนมงา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
21 1 มีค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ขนมมันทอด

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน