รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบริจ๊ะ

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.แตงโม
4.น้ำพริก/ผัก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไข่
3.ผัดหอยลาย
4.แตงโม
5.ผัก/น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ใส่ถั่วงอก 3.ผ้ดหมี่ 4.ปลาทอด 5.ผัก/น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน
4 6 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวผัดลูกชิ้น 2.น้ำซุป 3.แตงโม 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ 5.ผัก/น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน
5 7 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.ปลาทอด
4.ผัก/น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.ไขมัน
4.โปรตีน
5.เกลือแร่
6 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ผัดบวบไข่
4.แตงโม
5.ผัก/น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
7 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไข่
3.ปลาโอทอด
4.ผัก/น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
8 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.ขนม
3.ผัก
4.น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
9 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัด
2.ถั่วเขียวต้มกะทิ
3.แตงโม
4.ผัก/น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
10 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดลูกชิ้นรวมมิตร
3.ปลาทอด
4.ผัก/นัำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
11 17 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.มะเขือชุบไข่ 4.แตงโม/น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
12 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.สับปะรด
5.ผัก/น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
13 19 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่น้ำแดง 3.ปลาทอด 4.แตงโม/ผัก/น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน
14 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ไข่เจียว
4.ผัก/น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
15 21 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวต้มไก่และไส้กรอก 2.ข้าวเหนียวมะม่วงใกะทิ 3.เครื่องปรุงต่างๆ 4.ไข่ต้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่
16 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บไก่
2.ไข่ต้ม
3.ขนม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
17 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไข่
3.ผัดเห็ด
4.ปลาทอด
5.ผัก/น้ำพริก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
18 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร
2.ไข่ดาว
3.น้ำซุป
4.มะละกอสุก
5.พริกน้ำปลา
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.วิตามิน
3.โปรตีน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
19 27 กค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ปลาทอด 4.ผัก/น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน