รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน เมืองนราธิวาส
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ผัดผัก 4.ผัก+น้ำพริก 5.ขนมหวาน(กล้วยบวชชี+ข้าวเหนียว) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
2 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(สาคูเปียก) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
3 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ไข่ดาว 3.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
4 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลา+ไข่ สามรส 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ผลไม้(แตงโม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
5 | 7 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.ขนมหวาน(รวมมิตร) 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
6 | 10 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.ขนมหวาน(สาคูเปียกขนุน) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปนตีน 3.ไขมัน | |
7 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงพะโล้ไก่+ไข่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(กล้วยบวชชี) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
8 | 12 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกุ้ง 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(มันม่วงบวด) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
9 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(ถั่วเขียวต้มกะทิ+ข้าวเหนียว) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
10 | 14 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.กวยจั๊บ 2.แตงโม 3. สารอาหาร 1.คารฺโบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
11 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ขนมหวาน(ถั่วเขียวต้มกะทิ) 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
12 | 18 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่+กุ้ง 3.ขนมหวาน(กล้วยบวชชี+ข้าวเหนียว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
13 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิห์ไก่+ไข่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(ถั่วเขียวต้มกะทิ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
14 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(มันม่วงบวด) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
15 | 21 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำ 2.ผลไม้(แตงโม) 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
16 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงปลาโอ+ไข่ 3.วุ้นเส้นผัดผัก 4.ขนมหวาน(วุ้นดำ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
17 | 25 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง+ไข่ดาว 2.ขนมหวาน(ลอดช่อง) 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
18 | 26 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงพะโล้ไก่+ไข่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(ถั่วเขียวต้มกะทิ+ข้าวเหนียว) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
19 | 27 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ผลไม้(แตงโม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน |