รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านกาแร

ประจำ เดือนตุลาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 2 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย ต้มข่าไก่
2.ปลาชิงจังทอด
3.ผัก น้ำพริก
4.ลองกอง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรท
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
2 3 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย ไก่ผัดซีอิ๋ว
2.ไข่ดาว
3.ผัก น้ำพริิก
4.จัมปะดะต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรท
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
3 4 ตค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.ผักน้ำพริก 3.น้ำซุป 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
4 5 ตค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย ต้มยำกุ้ง 2.ไข่เจียว 3.ผัก น้ำพริก 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรท 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน
5 6 ตค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บไก่ ไข่ ลูกชิ้น
2.ผัก
3.ลองกอง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรท
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน