รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบาโงปูโละ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่
4.ผักสด+พริกน้ำปลา
5.ผลไม้ กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตตามิน
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ขนมจีน
2.แกงเขียวหวานลูกชิ้น
3.ไข่ต้ม
5.ผักสด แตงกวา
6.ขนมหวาน รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.เกลือแร่
3.ไขมัน
4.โปรตีน
5.วิตตามิน
3 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.ผักสด
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.เกลือแร่
4.โปรตีน
5.วิตามิน
4 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปเนื้อ
3.ปลาคลอแงทอด
4.ผักสด
5.ขนมหวาน ทับทิมกรอบ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตตามิน
5 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมดไก่
2.ผักสด น้ำพริก
3.ผลไม้ กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตตามิน
6 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มจืดลูกชิ้น
3.ไข่เจียว
4.ผักสด แตงกวา
5.ขนมหวาน ข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรน
2.วิตตามิน
3.ไขมัน
4.โปรตีน
5.เกลือแร่
7 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาราดพริกปลาซูยี
3.ผัดผักบุ้ง
4ผักสด
5.ผลไม้ แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตตามิน
8 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.น้ำซุปกระดูก
3.ผักสด แตงกวา
4.ผลไม้ กล้วยหอม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตตามิน
9 13 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ก๊วยเตี๋ยวเนื้อ+ลูกชิ้นจัมโบ้ 2.ผลไม้พุทรา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เกลือแร่ 3.โปรตีน 4.ไขมัน 5.วิตตามิน
10 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มข่า
3.ปลาคลอแงแห้งทอด
4.ผลไม้ แก้วมังกร
5.ผักสด แตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.เกลือแร่
4.โปรตีน
5.วิตตามิน
11 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.ผักสด น้ำพริก
5.ขนมหวาน ทับทิมกรอบ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.เกลือแร่
4.โปรตีน
5.วิตตามิน
12 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิปลาซูยี
3.บวบผัดไข่
4.ผักสด แตงกวา
4.ผลไม้ แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.เกลือแร่
4.โปรตีน
5.วิตตามิน
13 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มจือเนื้อ
3.ไข่เจียว
4.ผักสด แตงกวา น้ำพริก
5.ขนมหวาน ข้าวเหนียวดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
5.วิตตามิน
14 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยจั๊บไก่
2.ไข่ต้ม
3.ผลไม้ ลำไย


สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.วิตตามิน
4.โปรตีน
5เกลือแร่
15 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ราดพริกปลาซูยี
3.ผัดผักรวมกับไข่
4.ผักสด
5.ขนมหวาน สาคู

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.เกลือแร่
3.ไขมัน
4.วิตตามิน
5.โปรตีน
16 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิกุ้ง
3.ไข่เจียว
4.ผักสด แตงกวา
5.ผลไม้ แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.เกลือแร่
5.วิตตามิน
17 27 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ต้ม 2.น้ำซุป 3.ผักสด แตงกวา 4.น้ำซุปไก่ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.เหลือแร่ 3.ไขมัน 4.โปรตีน 5.วิตตามิน
18 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว
4.ผักสด แตงกวา น้ำพริก
5.ผลไม้ กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.เกลือแร่
4.โปรตีน
5.วิตตามิน
19 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเครื่องแกงกุ้ง
3.ไข่ตุ๋น
4.ผักสด แตงกวา
5.ขนมหวาน ถั่วขาวใส่สาคู

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือแร่
5.วิตตามิน