รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านกูแว(ประชาอุทิศ)

ที่	วันที่	รายการอาหาร	ภาพอาหาร
1	1 มีค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ตูมิ๊ 3.แตงโม/แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน
2	2 มีค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่/ไข่เจียว 3.แตงโม/แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน
3	3 มีค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ถั่วเขียวต้มหวาน 3.สัปรด/แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน
4	9 มีค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ต้ม 2.สัปรด 3.แตงโม/แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน
5	10 มีค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ราดพริกไข่ดาว/ไก่ทอด 3.ผลไม้แตงโม/ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามิน 3.โปรตีน
6	13 มีค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิ๊ไก่/ ของหวานรวมมิตร 3.ผลไม้แตง/ผักแตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามินซี
7	14 มีค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.ขนมหวานเย็น 3.แตงโม/แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน
8	15 มีค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ทอด 2.ขนมหวานวุ้นผสมลูกตาล 3.แตงโม/แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน
9	1 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกอาหรับ+ไก่ต้ม 2.แตงโม 3.แตงกวา 4..น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
10	4 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.เส้นใหญ่ผัดซีอิ๋ว 2.แตงโม 3.แตงกวา 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
11	5 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.ไข่เจียว 4.เฉาก๋วยนมสด 5.แตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
12	6 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ต้มราดซอส 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
13	7 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซีอิ๋ว 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
14	8 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ปลาทอด 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
15	11 มีค. 2567	รายการอาหาร 1..ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ถั่วเขียวต้มกะทิ 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
16	12 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
17	13 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
18	14 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่พะโล้ 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
19	15 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.แตงโม 3.แตงกวา 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
20	19 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.แตงโม 3.แตงกวา 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ 3.
21	18 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดกุ้ง+ลูกชิ้น 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โปไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
22	20 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิห์ 3.ผัดผักกุ้ง 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
23	21 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไก่ 3.แตงโม 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
24	22 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาราดพริก 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
25	25 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ๋ว 2.เฉาก๋วย 3.แตงกวา 4.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
26	26 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเหลืองกุ้ง 3.แตงโม 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
27	27 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.กะหล่ำปลี 4.น้ำพริก 5.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
28	28 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มส้มปลาโอ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.แตงกวา 6.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่
29	29 มีค. 2567	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่ราดซอส 4.แตงกวา 5.น้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตึน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่