รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านกาบุ๊

ประจำ เดือนกรกฎาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่
3.แตงโมง
4.นำ้พริกกะปิ
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือแร่
2 4 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ลูกเขย
3.ผัดผัก
4.สับปะรด
5.น้ำพริก
6.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
3 5 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงกะทิไก่
3.ถั่วเขียวต้มกะทิ
4.แตงกวา
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกือแร่
4.ไขมัน
4 10 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่
3.แตงโมง
4.นำ้พริก
5.แตงกวา

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.ไขมัน
3.คาร์โบไฮเดรต
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
5 11 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวน
2.แกงกุ้ง
3.เฉาก๊วยนมสด
4.น้ำพริก
5.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลิอแร่
5.ไขมัน
6 12 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มขมิ้นไก่
3.แตงโม
4.แตงกวา
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
7 13 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ตูมิ
3.น้ำพริก
4.ผักแตงกวา
5.ขนมนิบะ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.ไขมัน
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
8 14 กค. 2566 รายการอาหาร
1.เส้นก๋วยจั๊บ
2.ไก่
3.ไข่
4.ผัก
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
9 18 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.น้ำพริก
4.ถั่วเขียวต้ม
5.ผักแตงกวา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
10 19 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.อาจาดแตงกวา
3.น้ำพริก
4.ผัก (กะหล่ำปลี , แตงกวา)
5.เฉาก๋วย

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.ไขมัน
11 20 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวยำ
2.แตงโม
3.หมี่ผัด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือแร่
12 21 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดไก่
3.แตงกวา
4.น้ำพริก
5.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือแร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
13 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.เส้นขนมจีน
2.นำ้ยากะทิ,นำ้ยาแกงไก่
3.ผลไม้ มะม่วงสุก
4.ผักแตงกวา
5.นำ้พริก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด

2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
14 24 กค. 2566 รายการอาหาร
1.เส้นขนมจีน
2.นำ้ยากะทิ,นำ้ยาแกงไก่
3.มะม่วงสุก
4.ผักแตงกวา ถั่วฝักยาว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรด
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
15 25 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงส้มปลาจีน
3.แตงโม
4.น้ำพริก
5.ผัก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
16 27 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงตูมิไข่ น้ำพริก
3.ผัดผัก แตงโม

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3. วิตามิน เกลือแร่ ไขมัน
17 26 กค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดไก่ถั่วฟักยาว
3.นิบะเชื่อม
4.น้ำพริก
5.แตงกว่า

สารอาหาร
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.เกลือแร่
4.ไขมัน