รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านอีนอ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.ส้ม
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
2 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำซุปไก่ฟักเขียว
3.ส้ม


สารอาหาร
1.พลังงาน
2.โปรตีน
3.วิตามิน
3 4 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดวุ้นส้น 3.ไข่เจียว 4.แตงโม สารอาหาร 1.พลังงาน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.โปรตีน 4.วิตามิน
4 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่
3.ผัดผักรวมมิตร
4.ฝรั่ง
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
5 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.ส้ม
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
6 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.ปลาทอด
4.แอปเปิ้ล
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
7 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำซุปไก่ฟักเขียว
3.ส้ม
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
8 11 มค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดวุ้นเส้ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม
สารอาหาร 1.พลังงาน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.โปรตีน 4.วิตามิน
9 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่
3.ผัดผักรวมมิตร
4.ฝรั่ง
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
10 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ต้มขมิ้น
3.ไข่เจียว
4.ส้ม
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
11 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.ปลาทอด
4.แอปเปิ้ล
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
.
2.
3.
12 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำซุปไก่ฟักเขียว
3.ส้ม
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.โปรตีน
3.วิตามิน
13 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดวุ้นเส้น
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
14 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่
3.ผัดผักรวมมิตร
4.ฝรั่ง
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
15 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.ปลาทอด
4.แอปเปิ้ล
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
16 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำซุปไก่ฟักเขียว
3.ส้ม
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.โปรตีน
3.วิตามิน
17 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดวุ้นเส้น
3.ไข่เจียว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
18 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่
3.ผัดผักรวมมิตร
4.ฝรั่ง
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
19 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.ปลาทอด
4.แอปเปิ้ล
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
20 2 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่ดาว 4.แตงโม 5.ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน
21 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวหมกไก่
2.น้ำพริก
3.แตงกวา
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
22 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดรวมมิตร
2.ไข่ดาว
3.น้ำปลาพริก
4.แตงโม
5.ผัก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
23 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ราดพริกไข่ดาว
3.แตงโม
4.ผัก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
24 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.พะโล้ไก่
3.ผัดผักรวมมิตร
4.ฝรั่ง
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
25 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ราดพริกไข่ดาว
3.แตงโม
4.ผัก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
26 24 มค. 2567 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่เจียว 4.แตงโม สารอาหาร 1.พลังงาน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.โปรตีน 4.วิตามิน
27 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.ปลาทอด
4.แตงโม
สารอาหาร
1.พลังงาน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.โปรตีน
4.วิตามิน
28 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำไก่
3.ไข่เจียว
4.น้ำพริก
5.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบร์ไฮเดรต
2.วิตามิน
3.เกลือแร่
4.โปรตีน
5.ไขมัน
29 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.กะเพราไก่
3.ไข่ดาว
4.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
30 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่อาหรับ
2.ไก่ทอด
3.น้ำพริก
4.แตงกวา
5.น้ำซุป
6.แตงโม
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือแร่
5.ไขมัน
31 31 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ไข่ดาว
4.แตงโม
5.ผัก
สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน