รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านสาวอ

ประจำ เดือนมีนาคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 1 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้ง
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
2 2 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.ไก่ทอด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
3 3 มีค. 2566 รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ยำลูกชิ้น สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน
4 7 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืด
3.องุ่น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
5 8 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่
2.น้ำซุป
3.ไข่ฝอย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
6 9 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าว
2.ต้มยำ
3.ยำกือโปะ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
7 10 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ยำลูกชิ้น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
8 13 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืด
3.องุ่น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
9 14 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ปลาทอด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
10 15 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
11 16 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มฝักไก่
3.ขนมโอโจ้

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
12 17 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่สับ
3.องุ่น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
13 20 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำ
3.ไก่ทอด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
14 21 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเปรี้ยวหวานกุ้ง
3.น้ำเผือก

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
15 22 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้ง
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
16 23 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มยำกุ้ง
3.แตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
17 24 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ปลาราดพริก
3.ยำลูกชิ้น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
18 27 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืด
3.องุ่น

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
19 28 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มส้มปลา
3.ไข่เจียว

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
20 29 มีค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปไก่
3.ไข่ต้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน