รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านยะลูตง(ประชุมวิทยาสาร)

ที่	วันที่	รายการอาหาร	ภาพอาหาร
1	3 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไข่ 3.ผัก + น้ำพริก 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลืแร่
2	4 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกเนื้อ 2.ผัก + น้ำจิ้ม 3.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่
3	5 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไก่ 3.ผัก + น้ำพริก 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.วิตามินและเกลือแร่ 3.โปรตีน
4	6 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดไก่แดง 3.น้ำพริก + ผัก 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่
5	9 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดผัก 3. น้ำพริก 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามินแลเกลือแร่
6	10 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ยำว้นเส้นกับลูกชิ้น 3.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่
7	11 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มแซ่บเนื้อ 3.ผัก + น้ำพริก 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่
8	12 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวผัด 2.ผักแตงกวา 3.ขนมหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่
9	13 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียว 3.ต้มฝักไก่ 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่ 4.ไขม้ชัน
10	17 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผัก + น้ำพริก 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามินและเกลือแร่
11	18 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทอด 3.ผัก + น้ำบูดู 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่ 4.ไขมัน
12	19 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเนื้อ 3.ผัก + น้ำพริก 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่ 4.ไขมัน
13	20 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 5.ไก่ทอด 3.ผัก + น้ำจิ้ม 3.ขนมหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่
14	24 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียวทรงเครื่อง 3.ไก่ต้มกะทิ 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามีนและเกลือแร่ 4.ไขมัน
15	27 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดสามสี 2.ไก่ทอด 3.ผัก 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามีนและเกลือแร่
16	30 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มปลา 3.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.ไขมันและเกลือแร่
17	31 มค. 2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเนื้อ 3.ผัก 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.ไขมันและเกลือแร่
18	25 มค. 2566	รายการอาหาร 1..หมี่ผัด 3.ผัก 4.ขนมหวาน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.ไขมันและเกลือแร่