รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านยี่งอ
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่ตูมิส 3.ยำวุ้นเส้น 4.ผลไม้ แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
2 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.แมงลักใส่วุ้นมะพร้าว 3.ผักสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
3 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผัดผักกุ้ง 4.ผลไม้ ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
4 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.ขนมหวาน ลอดช่องน้ำกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
5 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
6 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.กุ้งผัดัอกกะล่ำปลี 4.ต้มถั่วเขียว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
7 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ขนมหวาน ลอดช่องน้ำกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
8 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.หมี่ผัดไก่ 2.ยำข้าวเกรียบ 3.ผลไม้รวม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
9 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผลไม้ ส้ม 3.ผักสด สารอาหาร 1.คาร์ไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
10 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวาน 3.ผัดกะหล่ำปลีกุ้ง 4.ของหวาน เฉาก๊วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
11 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
12 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ยำไก่แซ่บ 3.ของหวาน ลอดช่อง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ | |
13 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่ 3.หมี่ผัด 4.ของหวาน ถั่วเขียวต้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
14 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผลไม้ แตงโม 3.ผักสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
15 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ขนมหวาน วุ้นมะพร้าว สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ | |
16 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวไก่ 2.ขนมหวาน ข้าวเหนียวดำ 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ | |
17 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.ผลไม้ ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
18 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.ผลไม้ กล้วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
19 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ตุมิส 3.หมี่ผัด 4.ผลไม้ ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
20 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
21 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่ดาว 4.ถั่วดำต้มกะทิใส่สาคู สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
22 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ปลาเค็ม 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
23 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.หมี่น้ำ 2.ไก่และลูกชิ้น 3.ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
24 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
25 | 9 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
26 | 10 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ยำไก่แซ่บ 3.เฟรนฟรายด์ 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
27 | 10 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ยำไก่แซ่บ 3.เฟรนฟรายด์ 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
28 | 11 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
29 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.หมี่ผัด 4.เฉาก๊วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
30 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ตูมิส 3.ผัดวุ้นเส้น 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
31 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
32 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกเนื้อบริยานี 2.อาจาด 3.ผักและน้ำพริก 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
33 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.น้ำพริก 3.ผัก 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
34 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.ไข่เจียว 4.บวดสาคู สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
35 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเนื้อ 3.ผัดวุ้นเส้น 4.บวดข้าวโพด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
36 | 25 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่และไข่พะโล้ 3.หมี่ผัด 4.วุ้นมะพร้าว สารอาหาร 1.คาโบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
37 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่ 3.ผัดผักบุ้ง 4.มะม่วง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
38 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.อาจาด 3.น้ำพริก 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
39 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ฟักทองเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
40 | 31 มค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.หมี่ผัด 4.ถั่วเขียวต้มกะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน |