รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านโคกพะยอม

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงมัสหมันไก่
2.น้ำพริก+เเตงกวา
3.ขนมหวาน รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่-เเร่ธาตุ
4.ไขมัน
5.วิตามิน
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+ซุปเนื้อ
2.น้ำพริก+เเตงกวา
3.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่-เเร่ธาตุ
4.ไขมัน
5.วิตามิน
3 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงไข่
2.น้ำพริก+เเตงกวา
3.ขนมหวาน ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โ)รตีน
3.เกลือเเร่-เเร่ธาตุ
4.ไขมัน
5.วิตามิน
4 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำ ไก่
2.ผัก
3.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่-เเร่ธาตุ
4.ไขมัน
5.วิตามิน
5 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+ผัดไก่
2.น้ำพริก+เเตงกวา
3.ผลไม้ กล้วยหอม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
6 10 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงเนื้อ
2.น้ำพริก+เเตงกวา
3.ขนมหวาน เหนียวดำกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่+เเร่ธาตุ
4.ไขมัน
5.วิตามิน
7 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงไข่
2.น้ำพริก+เเตงกวา
3.ผลไม้ เเตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.ไขมัน
5.วิตามิน
8 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่
2.ผัก
3.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
9 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงปลา
2.น้ำพริก+เเตงกวา
3.ขนมหวาน เฉาก๋วย

สารอาหาร
1.คารฺโบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่+เเร่ธาตุ
4.วิตามิน
5.ไขมัน
10 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+ซุปเนื้อ
2.เเตงกวา+น้ำพริก
3.ผลไม้ เเตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือเเร่-เเร่ธาตุ
5.วิตามิน
11 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงไข่
2.น้ำพริก+เเตงกวา
3.ขนมหวาน รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่-เเร่ธาตุ
4.ไขมัน
5.วิตามิน
12 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่
2.ผัก
3.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่-เเร่ธาตุ
4.ไขมัน
5.วิตามิน
13 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+ต้มปลาโอ
2.น้ำพริก+เเตงกวา
3.ขนมหวาน เหนียวดำต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่+เเร่ธาตุ
4.ไขมัน
5.วิตามิน
14 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงเนื้อ
2.น้ำพริก+เเตงกวา
3.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่-เเร่ธาตุ
4.ไขมัน
5.วิตามิน
15 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงไข่
2.น้ำพริก+เเตงกวา
3.ขนมหวาน รวมมิตร

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือเเร่
5.วิตามิน
16 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่
2.ผัก
3.ผลไม้ ชมพู่

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
17 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงเขียงหวานไก่
2.เเตงกวา
3.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.เกลือเเร่
4.วิตามิน
5.ไขมัน
18 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+ต้มจืดไก่
2.น้ำพริก+เเตงกวา
3.ขนมหวาน ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.เกลือเเร่
5.วิตามิน
19 2 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงปลา
2.น้ำพริก+ผัก
3.ขนมหวาน เหนียวดำกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือเเร่
20 3 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+ซุปเนื้อ
2.น้ำพริก+ผัก
3.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
21 4 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงไข่
2.น้ำพริก+ผัก
3.ขนมหวาน ลองช่อง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.ไขมัน
5.เกลือเเร่
22 5 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่
2.ผัก
3.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮฌดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือเเร่
5.ไขมัน
23 8 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.ผัก
3.ผลไม้ เเตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
24 9 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงปลา
2.น้ำพริก+ผัก
3.ขนมหวาน วุ้นดำ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
25 10 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+ซุปเนื้อ
2.ผัก+นำพริก
3.ผลไม้ พุทรา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือเเร่
5.ไขมัน
26 11 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงไข่
2.น้ำพริก+ผัก
3.ผลไม้ พุทรา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือเเร่
5.ไขมัน
27 15 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+ผัดไก่
2.น้ำพริก+เเตงกวา
3.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
28 17 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงเนื้อ
2.น้ำพริก+ผัก
3.ผลไม้ เเตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
29 19 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่
2.ผัก
3.ผลไม้ พุทรา

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือเเร่
5.ไขมัน
30 22 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+ต้มยำไก่
2.น้ำพริก+ผัก
3.ผลไม้ ส้ม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.วิตามิน
4.เกลือเเร่
5.ไขมัน
31 23 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงปลา
2.น้ำพริก+ผัก
3.ขนมหวาน ถั่วเขียวต้มกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
32 24 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+ซุปเนื้อ
2.ผัก+น้ำพริก
3.ผลไม้ เเตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
33 25 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงไข่
2.น้ำพริก+ผัก
3.ขนมหวาน ลอดช่อง

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
34 26 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ก๋วยเตี๋ยวไก่
2.ผัก
3.ผลไม้ กล้วย

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
35 29 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+ผัดไก่
2.น้ำพริก+ผัก
3.ผลไม้ พุทราสด

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
36 30 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงปลา
2.น้ำพริก+ผัก
3.ขนมหวาน ข้าวเหนียวดำกะทิ

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่
37 31 มค. 2567 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย+เเกงเนื้อ
2.ผัก+น้ำพริก
3.ผลไม้ เเตงโม

สารอาหาร
1.คาร์โบไฮเดรต
2.โปรตีน
3.ไขมัน
4.วิตามิน
5.เกลือเเร่