รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านสุไหงบาลา
ประจำ
เดือนกรกฎาคม
ปี 2563
| ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
|---|---|---|---|
| 1 | 5 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวยำ 2.ไข่ต้ม 3.ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตตามิน 3.เกลือแร่ 4.โปรตีน 5. |  |
| 2 | 6 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดไก่ 3.ฟักทองบวช 4.ผักน้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตตามิน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.โปรตีน |  |
| 3 | 7 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.สาคู 3.น้ำพริกผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ |  |
| 4 | 3 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซีอิ้ว 3.ส้ม 4.ผักน้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.เกลือแร่ 4.วิตตามิน 5.โปรตีน |  |
| 5 | 4 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่ 3.มะละกอ สารอาหาร 1.วิตตามิน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.โปรตีน |  |
| 6 | 10 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.น้ำพริกผัก 4.รวมมิตร สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ |  |
| 7 | 11 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูหม 3.วุ้นแมงลัก 4.ผักน้ำพริก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ 5.วิตมิน |  |
| 8 | 12 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่ 3.น้ำพริก/ผัก 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตมิน 3.ไขมัน 4.โปรตีน 5.เกลือแร่ |  |
| 9 | 13 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดตับ 3.ผักน้ำพริก 4.ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1.คาร์โบไอเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ |  |
| 10 | 14 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.เปรี้ยวหวานไก 3.น้ำพริก 4.ผักแครอตลวก 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตมิน 3.โปรตีน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ |  |
| 11 | 17 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.หมี่น้ำ 2.ข้าวเหนียวดำ 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ |  |
| 12 | 18 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้ม 3.น้ำพริกผัก 4.สาคู สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตมิน 3.โปรตีน 4.เกลือแร่ |  |
| 13 | 20 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.แตงโม 3. สารอาหาร 1.วิตมิน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.ไขมัน 4.โปรตีน 5.เกลือแร่ |  |
| 14 | 19 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่พะโล้ 3.ถั่วเขียว สารอาหาร 1.วิตมิน 2.โปรตีน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ |  |
| 15 | 21 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.เกลือแร่ 4.โปรตีน 5.วิตมิน |  |
| 16 | 24 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ตูหมิ 3.วุ้นน้ำหวาน น้ำพริก/ผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตมิน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5. |  |
| 17 | 25 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่เปรียวหวาน 3.ผัก/น้ำพริก 4.เค้กส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.วิตมิน 4.โปรตีน 5.เกลืแร่ |  |
| 18 | 27 กค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.กล้วย 3.อาจาด 4.น้ำพริกผัก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตมิน 3.ไขมัน 4.โปรตีน 5.เกลือแร่ |  |