รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านกำปงปีแซ

ประจำ เดือนมกราคม ปี 2563
ที่ วันที่ รายการอาหาร ภาพอาหาร
1 3 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันไก่
2.แตงโม
3.แตงกวา

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
?2. โปรตีน ?
3. ไขมัน ?
4. วิตามิน
2 4 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่เปรี้ยวหวาน
3.สาคู
4.แตงกวา
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต ?
2. โปรตีน
?3. ไขมัน
?4. วิตามิน
5.เกลือแร่
3 5 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่
2.ต้มฟัก
3.รวมมิตร
4.แตงกวา


สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต ?
2. โปรตีน ?
3. ไขมัน
?4. วิตามิน
5.เกลือแร่
4 6 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ตูมิ
3.ผัดถั่วงอกเต้าหู้
4.ฟักเชื่อม
5แตงกวา

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
?2. โปรตีน
?3. ไขมัน ?
4. วิตามิน
5.เกลือแร่
5 9 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวมันอาหรับ
2.สัปปะรด
3.ต้มจืด
4.แตงกวา

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต ?
2. โปรตีน ?
3. ไขมัน
?4. วิตามิน
5.เกลือแร่
6 13 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงโม
4.แตงกวา
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต ?2. โปรตีน ?3. ไขมัน ?4. วิตามิน
5.เกลือแร่
7 11 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดกุ้ง
3.ต้มยำกุ้ง
4.แตงโม


สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต ?2. โปรตีน ?3. ไขมัน ?4. วิตามิน
5.เกลือแร่
8 12 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงปลาโอ
3.ข้าวเหนียวดำ
4.แตงกวา

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต ?2. โปรตีน ?3. ไขมัน ?4. วิตามิน
5.เกลือแร่
9 18 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงจืดไก่
3.ปลาแห้ง
4.แตงกวา

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต ?
2. โปรตีน
?3. ไขมัน
?4. วิตามิน
5.เกลือแร่
10 17 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ต้มข่าไก่
3.แตงโม
4.แตงกวา

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
?2. โปรตีน
?3. ไขมัน
?4. วิตามิน
5.เกลือแร่
11 19 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวผัดไก่สี
2.ไข่
3.แตงกวา
4.น้ำจิ้ม

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
?2. โปรตีน
?3. ไขมัน ?
4. วิตามิน
5.เกลือแร่
12 20 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่ลูกเขย
3.ผักบุ้งไฟแดง
4.บวชข้าวโพด

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต ?
2. โปรตีน ?
3. ไขมัน
?4. วิตามิน
5.เกลือแร่
13 24 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.แกงไก่
3.แตงโม
4.แตงกวา

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
?2. โปรตีน ?
3. ไขมัน ?
4. วิตามิน
5.เกลือแร่
14 25 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.ฟักเชื่อม
4.แตงกวา
5.น้ำพริก

สารอาหาร

1. คาร์โบไฮเดรต
?2. โปรตีน ?
3. ไขมัน ?
4. วิตามิน
5.เกลือแร่
15 26 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ซุปเนื้อ
3.ไข่เจียว
4.ลอดช่อง
5.แตงกวา

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต ?
2. โปรตีน
?3. ไขมัน ?
4. วิตามิน
5.เกลือแร่
16 27 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไข่เจียว
3.ต้มฟักไก่
4.ถั่วเขียว
5.แตงกวา

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต
?2. โปรตีน ?
3. ไขมัน
?4. วิตามิน
5.เกลือแร่
17 30 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ผัดเผ็ดไก่
3.แตงโม
4.แตงกวา
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต ?
2. โปรตีน ?
3. ไขมัน ?
4. วิตามิน
5.เกลือแร่
18 31 มค. 2566 รายการอาหาร
1.ข้าวสวย
2.ไก่ผัดเปรี้ยวหวาน
3.ข้าวเหนียวดำ
4.แตงกวา
5.น้ำพริก

สารอาหาร
1. คาร์โบไฮเดรต ?
2. โปรตีน ?
3. ไขมัน ?
4. วิตามิน
5.เกลือแร่