รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน บ้านบูเกะบากง
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 17 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.อาจาด 3.กล้วยบวชชี สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน | |
2 | 9 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกุ้งพริกหยวก 3.ไข่เจียว 4.ขนมโอโจ้ 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
3 | 6 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ | |
4 | 13 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่เจียว 4.กล้วย 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ | |
5 | 12 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดหอมใหญ่ 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ | |
6 | 11 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิ 3.ไข่ผัดหอมใหญ่ 4.ขนมโอโจ้ 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ | |
7 | 10 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเนื้อ 3.ไก่ผัดผักวุ้นเส้น 4.ขนมสาคูกะทิ 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ | |
8 | 18 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.ไก่ผัดถั่วฝักยาว 4.แตงโม 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
9 | 5 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่+ลูกชิ้น 3.ไข่เจียว 4.กล้วยบวชชี+ข้าวเหนียว 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
10 | 4 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มเนื้อ 3.ไข่ผัดหอมใหญ่ 4.ข้าวเหนียวดำราดน้ำกะทิ 5.น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
11 | 3 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่เจียว 4.กล้วย 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
12 | 19 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเนื้อ 3.ไข่เจียว 4.ขนมเปียกข้าวโพด 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ | |
13 | 20 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่+ปลาโอตูมิ 3.ผัดผักรวมมิตร 4.แตงโม 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 3. | |
14 | 24 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกะทิไก่ 3.มะระผัดไข่ 4.แตงโม 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน | |
15 | 25 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดกุ้ง+ลูกชิ้น 3.ผัดวุ้นเส้น 4.บวดข้าวโพด 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
16 | 26 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดเนื้อรวมมิตรผัก 3.ไข่เจียว 4.แตงโม 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
17 | 27 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่เจียว 4.ข้าวเหนียวบวดกล้วย 5.แตงกวา+น้ำจิ้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
18 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอด 3.ผัดผักบุ้ง 4.แตงโม 5.น้ำบูดู+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
19 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอด 3.ผัดผักบุ้ง 4.แตงโม 5.น้ำบูดู+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
20 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอด 3.ผัดผักบุ้ง 4.แตงโม 5.น้ำบูดู+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
21 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอด 3.ผัดผักบุ้ง 4.แตงโม 5.น้ำบูดู+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่ | |
22 | 30 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ทอด 3.ผัดผักบุ้ง 4.แตงโม 5.น้ำบูดู+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
23 | 31 มค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผัดบวบไข่ 4.ถั่วเขียวต้ม 5.น้ำจิ้ม+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่ | |
24 | 2 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวหมกไก่ทอด 2. อาจาด 3. แตงโม 4. แตงกวา ผักกะหล่ำปลี สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. เกลือแร่ 4. วิตามิน 5. ไขมัน | |
25 | 3 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มข่าไก่ 3. ไข่เจียว 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. ต้มถั่วเขียว สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. เกลือแร่ 4. วิตามิน 5. ไขมัน | |
26 | 4 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ก๋วยเตี๋ยวน้ำไก่ 2. ส้ม สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
27 | 5 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. เนื้อทอดขมิ้น 3. แกงจืดไข่ 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
28 | 8 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ขัาวสวย 2. ไก่ต้มขมิ้น 3. ไข่เจียว 4. น้ำพริก+แตงกวา สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. เกลือแร่ 4. วิตามิน 5. ไขมัน | |
29 | 9 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไข่ตูมิ+ปลา 3. ผัดคะน้าน้ำมันหอย 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. สับปะรด สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
30 | 10 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดเผ็ดไก่ 3. ไข่เจียว 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. สาคูกะทิ สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. เกลือแร่ 4. วิตามิน 5. ไขมัน | |
31 | 11 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลาราดพริก 3. ผัดผักรวมมิตร 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. ส้ม สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
32 | 12 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มแซ่บเนื้อ 3. ผัดตับวุ้นเส้น 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. วุ้นกะทิ สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. เกลือแร่ 4. วิตามิน 5. ไขมัน | |
33 | 15 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มยำไก่ 3. ไข่เจียว 4. น้ำพริก +แตงกวา 5. ต้มถั่วเขียว สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. เกลือแร่ 4. วิตามิน 5. ไขมัน | |
34 | 17 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ผัดซีอิ๊ว 3. ต้มจืดไข่ 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. ข้าวเหนียว สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. เกลือแร่ 4. วิตามิน 5. ไขมัน | |
35 | 18 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ผัดกะเพราไก่ 3. ไข่เจียว 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. แตงโม สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. เกลือแร่ 4. วิตามิน 5. ไขมัน | |
36 | 19 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มแซ่บเนื้อ 3. ผัดผักบุ้ง 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. สับปะรด สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
37 | 22 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มยำกุ้ง 3. ไข่เจียว 4. น้ำพริก+แตงโม สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. โปรตีน 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
38 | 23 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. แกงเหลืองไข่+ปลา 3. ผัดวุ้นเส้นลูกชิ้น 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. สาคูกะทิ สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
39 | 24 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ทอด 3. ต้มจืดไข่ 4. บูดู+แตงกวา 5. ส้ม สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
40 | 25 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ต้มส้มปลาโอ 3. ผัดผักใส่ตับ 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
41 | 26 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวหมกไก่ 2. อาจาด 3. ผักกะหล่ำปลี+แตงกวา 4. สับปะรด สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
42 | 29 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ปลาราดพริก 3. ผัดคะน้าปลาเค็ม 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. กล้วย สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน | |
43 | 30 มค. 2567 | รายการอาหาร 1. ข้าวสวย 2. ไก่ต้มขมิ้น 3. ไข่เจียว 4. น้ำพริก+แตงกวา 5. ต้มถั่วเขียว สารอาหาร 1. โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน 4. เกลือแร่ 5. ไขมัน |