รายงานข้อมูลอาหารกลางวัน โรงเรียน เมืองนราธิวาส
ที่ | วันที่ | รายการอาหาร | ภาพอาหาร |
---|---|---|---|
1 | 1 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ผัก+น้ำพริก 5.ขนมหวาน(ถั่วเขียวต้ม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
2 | 2 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ไข่ดาว 3.ขนมหวาน(ลอดช่อง) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรค 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
3 | 3 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซีอิ๊ว 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(ปลากริม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
4 | 7 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงพะโล้ไก่+ไข่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ผลไม้(กล้วย) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
5 | 8 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่+ไข่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(ขนมรวมมิตร) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
6 | 9 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ไข่ดาว 3.ขนมหวาน(ถั่วเขียวต้มกะทิ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
7 | 10 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.ขนมหวาน(ข้าวเหนียวดำ) 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
8 | 13 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ตูมิห์ปลา+ไข่ 3.กุ้งผัดวุ้นเส้น 4.ผัก+น้ำพริก 5.ขนมหวาน(กล้วยบวชชี) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
9 | 14 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.ผัก+น้ำพริก 5.ขนหวาน(สาคูเปียก+ขนุน) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
10 | 15 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดซีอิ๊ว 3.ผัก+น้ำพริก 4.มันม่วงเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
11 | 16 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจือไก่๙ไข่ 3.ผัก๙น้ำพริก 4.ขนมหวาน(ขนมรวมมิตร) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
12 | 20 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.ขนมหวาน(กล้วยบวชชี+ข้าวเหนียว) 3. สารอาหาร 1.คารฺโบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
13 | 21 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ราดหน้า 2.ขนมหวาน(ลอดช่อง) 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
14 | 22 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.แกงปลา+ไข่ 2.ผัก+น้ำพริก 3.ฟักทองบวด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
15 | 24 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้ง 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(วุ้นดำ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
16 | 27 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มข่าไก่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(มันสำปะหลังบวช) สารอาหาร 1.คาร์โบโฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
17 | 28 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.กุ้งผัดผัก 4.ผัก+น้ำพริก 5.ขนมหวาน(ถั่วเขียวต้มกะทิ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
18 | 29 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงปลา+ไข่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(ฟักทองเชื่อม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮฌดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
19 | 31 มีค. 2566 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้ง 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(วุ้นดำ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน | |
20 | 14 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.หมี่เหลืองผัดทะเล+ไก่ 2.บวดข้าวโพด 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
21 | 1 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดกะเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.ผัก+น้ำพริก 5.ขนมหวาน(ถั่วเขียวต้มกะทิ+ข้าวเหนียว) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
22 | 4 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไก่+ไข่ 3.ผัก+น้ำพริก 4.ขนมหวาน(ฟักทองเชื่อม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน | |
23 | 5 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ไข่ดาว 3.ไก่ต้มฟัก 4.ขนมหวาน(ข้าวเหนียวดำ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
24 | 6 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวน้ำ 2.ขนมหวาน(กล้วยบวชชี+ข้าวเหนียว) 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
25 | 7 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ขนมหวาน(ฟักทองเชื่อม) 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
26 | 8 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.ขนมหวาน(บวดข้าวโพด) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
27 | 12 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.ขนมหวาน(ลอปะตีแก) 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
28 | 13 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ต้มฟักไก่ 3.ไข่ดาว 4.ขนมหวาน(ข้าวเหนียวดำ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 3. | |
29 | 20 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มขมิ้น 3.ไข่ผัดผัก 4.ขนมหวาน(กล้วยบวด) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
30 | 18 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ไข่เจียว 4.ขนมหวาน(ถั่วเขียวต้มกะทิ) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
31 | 19 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงพะโล้ไก่+ไข่ 3.ขนมหวาน(สาคูเปียก) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
32 | 21 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงกุ้ง+ไข่ 3.ผลไม้(แตงโม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
33 | 22 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเขียวหวานไก่ 3.ขนมหวาน (ถั่วเขียวต้ม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน | |
34 | 25 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวมันไก่ 2.ขนมหวาน(ลอปะตีแก) 3. สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรีน 3.ไขมัน | |
35 | 26 มีค. 2567 | รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่+ไข่ 3.ขนมหวาน(ขนมรวมมิตร) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน |